为什么孩子都容易生病感冒呢?每天补什么可以提高免疫力呢?
本文已影响8.83K人
本文已影响8.83K人
为什么孩子都容易生病感冒呢?由于孩子的免疫力相对较低,患感冒等呼吸道疾病的风险比大人高,2岁的孩子每年可能感冒8~10次,到了幼儿园里甚至每个月都有1~2次感冒。下面看看婴幼儿每天补什么可以提高免疫力呢?
孩子为什么容易感冒?
由于孩子的免疫力相对较低,患感冒等呼吸道疾病的风险比大人高,2岁的孩子每年可能感冒8~10次,到了幼儿园里甚至每个月都有1~2次感冒。
很多家长怀疑自己的孩子是不是免疫力低下,或者怀疑孩子一定缺什么营养素。其实,多数还是跟孩子本身的免疫力还不够完善有关系,有的孩子受遗传等影响,更容易遭到感冒病毒的侵袭。但通常来说,感冒属于自限性的,很快会自愈,不需要治疗,而病情严重的需要看医生。
如何应对流感?
比起普通感冒,流感的更具有“威胁”,一旦患流感,症状更明显,有时候会致命。好在目前有流感疫苗,6个月以上的宝宝就可以在流感爆发之前接种。
在我国一般9-10月份流感疫苗上市。
6个月以内的宝宝,如果母乳喂养,妈妈接种了,抗体通过乳汁可以传递给宝宝。当然,如果家里有宝宝,最好全家人接种流感疫苗。
诚然,接种流感疫苗不能保证100%得到保护,但起码能够降低得流感的几率。
如何提高孩子的免疫力?
很多家长迫切希望能够提高孩子的免疫力,尤其希望通过食物或药物来改善。其实,孩子的免疫力的提高需要有个过程,宝宝出生以后母乳喂养,母乳中的抗体或免疫活性物质有利于提高宝宝免疫力,6个月以内可纯母乳喂养,6个月以后及时添加富含铁的辅食,有条件可继续母乳喂养宝宝2岁以后。接种流感疫苗可以让机体对流感产生免疫力。
饮食均衡,有利于维护免疫功能,缺乏蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素C等都可能会影响到免疫力,对于6个月以上的孩子,注意奶类、肉类、蛋类、贝类及新鲜蔬菜和水果等的摄入。必要时,可以给宝宝补充一些复合的营养素,来预防微量营养素的缺乏。另外,适量的运动有利于提高免疫力。而减少到环境封闭人口密集的地方,也可以减少得感冒的机会。
天冷了,这肉留给孩子吃,补脑又补钙,提高免疫力,一冬天少生病
孩子感冒7大食物提高免疫力
冬季小儿免疫力下降易生病 得做好这5点,提高免疫力
孩子经常生病怎么提高免疫力
孕妇感冒对胎儿的危害有哪些?孕妇怎样提高免疫力预防感冒?
【提高免疫力的方法】如何提高免疫力 怎么提高免疫力
提高免疫力可以吃什么蔬菜
婴儿益生菌可以提高免疫力 益生菌可以提高小孩免疫力吗
春季如何提高孩子的免疫力 春季宝宝爱生病3招提高免疫力
冬天,一个孩子容易生病的季节,该怎么预防呢?
孩子免疫力低吃什么提高免疫力 孩子免疫力低吃什么东西提高免疫力
怎样提高免疫力,让孩子少生病?
【宝宝免疫力低吃什么好】宝宝吃什么增强免疫力 孩子提高免疫力吃什么
冬季抗感冒吃什么:10种食物提高免疫力
吃什么可以预防流感病毒 多吃这五种食物提高身体免疫力
我家宝宝是免疫力弱吗?怎么一下子提高孩子的免疫力?
平时怎么提高孩子免疫力 孩子容易生病提高免疫力方法
孩子经常生病怎么提高免疫力 免疫力很差经常生病怎么办
【提高免疫力的药物】什么药可以增强免疫力
孩子为什么老生病?这些行为会影响孩子的免疫力