五个月的孩子到底每顿应该吃多少?怎么判断孩子应该吃多少?
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很多5-6个月的孩子,面临添加辅食的情况。辅食是孩子开发味蕾,接触到更多新食物的开始。可以怎么样控制宝宝的饮食量就是各位妈妈要学习的了。
宝宝五个月,平日亲喂3-4小时一次,平均每天6次左右。体重17.4斤,身高70cm左右。
马上要上班了,打算背奶,以前都是亲喂的,没办法计算奶量,今天第一次吸出来瓶喂,准备了150毫升,宝宝只吃了120毫升,我想了解下120毫升是多了还是少了。
孩子吃后不久就拉臭臭了,感觉是吃撑了。
五个月的孩子到底每顿应该吃多少?
接到了这位妈妈的提问,我想这是很多即将要上班的亲喂妈妈都会困扰的一个问题,孩子到底应该吃多少奶呢?
亲喂乳房是没有刻度的
那么我们怎么判断孩子应该吃多少
又应该怎么衡量母乳的量呢?
今天我们来聊聊孩子到底应该吃多少奶。
下面的这个表格是母乳喂养医学会的一项研究报告,说明了不同月龄的平均摄入情况。
解读
我们可以看到在1-6个月的年龄段中,平均每次喂养90-120毫升,每天的总奶量是750-1035 毫升。这是一个平均值,并不是绝对值。比如孩子这一顿吃了60毫升并不代表TA摄入的不达标,而是每顿的量并不恒定。
举个简单的例子,如果你中午吃了一碗红烧肉,下午不运动,晚餐也许不想吃了或者吃的很少。孩子也是一样的,TA的食量与代谢、消耗、身体状态甚至心情都是有关系的。
回到这个妈妈的问题上来,宝宝一顿吃了120毫升,从量上看应该还是可以的。那么就像上面提到的,食量不是恒定不变的,所以这是一个参考值,不是定值。
至于吃了没多久就拉了出来,感觉吃撑了这个问题,我们不妨想一想,食物进入到胃当中,消化是需要一定时间的,婴儿胃部排空的速度是会快一些,但是并不会像妈妈说的,这边吃下去下边没多久就拉出来。宝宝排出的可能是以前已经消化的食物。
大月龄的宝宝在喂养上
我们更应该关注什么呢?
关注生长趋势
在婴儿时期,我们非常关注孩子的大小便情况。在六个月之内,大小便依旧是衡量生长发育比较重要的标准。在这里我建议随着宝宝的长大,家长们应该给宝宝做生长曲线图,监测孩子的生长发育趋势而不是单纯的对比某一个数值。
推荐使用的是世界卫生组织绘制的生长曲线图,它综合了8440 名健康的母乳喂养婴幼儿生长发育信息,通过复杂的绘图方法最后绘制而成,评估全世界儿童的生长发育情况。
(世界卫生组织0-2岁男童体重生长发育曲线)
我们从身高、体重、头围三个方面综合评估孩子的发育情况。评定生长发育的趋势,做出更准确的判断。
建议一岁以内的孩子1-2个月测量一次就可以了,妈妈们在相对应的位置做好标记,几个月之后就能做出一条曲线了。
培养对食物的兴趣,合理均衡搭配饮食
像提问的妈妈一样,很多5-6个月的孩子,面临添加辅食的情况。辅食是孩子开发味蕾,接触到更多新食物的开始。
正确科学的添加辅食是十分重要的。添加辅食的意义,第一口吃什么,权威机构都是如何建议的,针对不同月龄的食物性状有什么讲究,怎样锻炼孩子对辅食的兴趣,合理膳食的搭配,这些问题,在阅读原文里,你都能找到答案!
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