杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩怎么做
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩怎么做?杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩色香味俱全,宝妈们赶紧做起来吧,以下就是杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩的做法。
杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩
食材
面粉35克、牛奶20克、虎虾3只、南瓜3片、西兰花2小朵、黄瓜2片、香菇1个、带子1个、玉米粒少许、香菇粉少许
标签
缓解便秘、花样创意、不爱主食、不爱吃菜、混合搭配、各种面类、18m+
难度
★★★
1、准备好所有食材。
2、将面粉与牛奶混合,揉成光滑面团,覆盖保鲜膜,静置20分钟。
3、在面团醒发的过程中,将南瓜、黄瓜洗净去皮切丁,香菇洗净去蒂切丁,玉米粒洗净,西兰花洗净切小块、虎虾洗净去壳去虾线、带子洗净切丁。
4、再次揉面排气,分成4份,搓成长条状,切成1立方厘米大小的面团。
5、将小面团放在海苔竹卷帘上,用拇指轻轻向前一搓,成为海螺面疙瘩。
6、锅内加水烧开,放入面疙瘩煮熟,并过凉水备用。
7、锅内重新加水,依次放入玉米粒、西兰花丁、香菇丁、黄瓜丁、南瓜丁进行烹煮。快熟时加入带子丁、虾仁继续煮至熟,捞出沥水。
8、锅内倒油,陆续放入之前煮熟的其他食材,加少许香菇粉翻炒片刻后,倒入煮熟的面疙瘩翻炒均匀。
小贴士
1、大宝宝可以将香菇粉替换成盐。
2、揉面时案板上可以洒少许干粉防黏。
3、为便于制作,面疙瘩可以一次性多做几份,吃不完的密封放入冷冻保存。
4、蔬菜、海鲜可以根据喜好自行替换。
食谱点评
海螺状的面疙瘩十分可爱,可以给宝宝换换口味。海鲜加蔬菜加面疙瘩,可以给宝宝补充锌。孕妇吃海蜇皮身上起小红疙瘩是怎么回事
【冬瓜海鲜卷的做法】冬瓜海鲜卷怎么做
【西班牙海鲜饭的做法】怎么做西班牙海鲜饭
杂蔬鸡蛋紫薯疙瘩汤,让宝宝胃口大开!
海螺人是什么梗 海螺人什么意思 海螺人代表的什么
【挂面做炒面怎么做好吃】买的干挂面怎么做炒面 用普通面条怎么做炒面
秋葵杂蔬疙瘩汤的做法 秋季宝宝调理肠胃的食谱
【咖喱海鲜饭的做法】咖喱海鲜饭怎么做好吃
吃海鲜的季节又到了!给孩子这么做海鲜才好吃!
【死海鲜怎么保存才新鲜】海鲜死了怎么保存 死海鲜的保存方法
家常面疙瘩怎么做好吃
时蔬杂炒 时蔬杂炒的做法
炒海螺的做法
水煮海螺丝怎么做好吃 辣炒海螺丝怎么炒
时蔬炒面片怎么做 时蔬炒面片的做法14M+
【简单的海鲜蘸汁怎么调】海鲜汁的制作方法 正宗海鲜汁的熬制方法
【葱姜炒海螃蟹的做法】葱姜炒海螃蟹怎么做好吃
【上眼皮里面长了个疙瘩】上眼皮里面长了个疙瘩是怎么回事 上眼皮里面长了个疙瘩怎么办
【鼻子里面长肉疙瘩】鼻子里面长肉疙瘩怎么办 鼻子里面长肉疙瘩怎么回事
鲜虾炒海带的做法