鲈鱼豆腐汤面怎么做好吃
本文已影响2.04W人
本文已影响2.04W人
我们都知道宝宝在六个月大小的时候就能够添加辅食。为了不让宝爸宝妈们为难,今天给大家推荐一款辅食:鲈鱼豆腐汤面。
菜名:鲈鱼豆腐汤面
月龄:9月+
食材:鲈鱼40g、豆腐70g、挂面25g
辅料:葱末少许
工具:普通锅
1.食材准备:
2.将鲈鱼清洗干净,放入蒸锅中蒸熟(妈妈们也可以切一片柠檬先放置会儿,可以去腥);
3.将蒸熟的鲈鱼去皮、去刺,将鱼肉捏成末备用;
鲈鱼的刺也是相对比较少的,但是一定要去除干净,防止意外发生。
4.将豆腐洗净,切成丁状,如果比较介意豆腥味的话,可以用开水过一下,沥出再进行处理;
嫩豆腐含水量高,适合做汤羹类;老豆腐适合做炒菜。
5.将挂面掰断,掰成适合宝宝咀嚼和吞咽的大小;
6.锅中刷上一层薄薄的植物油,倒入豆腐煸炒下;
豆腐稍微煸炒下,口感会比较清香润滑,也可以去除一些豆腥味。
7.锅中继续倒入适量清水煮开;
8.待锅中清水煮沸后,将挂面放入锅中大火煮开,然后转小火煮至软烂;搅拌均匀:
9.待面条煮好的时候倒入鲈鱼肉和葱末,搅拌均匀;
完成:
鲈鱼是非常适合用来做炖煮的食材,搭配上鲜嫩的豆腐,不用调味也鲜甜可口。丰富的钙铁,和DHA,宝宝多吃能长高高,长聪明。
【宝宝辅食鲈鱼的做法】鲈鱼怎么做给宝宝吃
【老豆腐的做法】老豆腐的家常做法 老豆腐怎么做好吃
【日本豆腐怎么做汤】日本豆腐汤怎么做好喝
【炖豆腐怎么做】炖豆腐怎么做好吃 炖豆腐的家常做法
【豆腐煲怎么做好吃】豆腐煲的做法
【三鲜豆腐汤的做法】三鲜豆腐汤怎么做
鲈鱼泥软面:鲈鱼刺少肉嫩,很适合做宝宝辅食
【豆腐花怎么做好吃】豆腐脑怎么做好吃
【宝宝吃的鲈鱼怎么做】鲈鱼怎么做给宝宝吃 宝宝吃鲈鱼的做法
【蛤蜊豆腐汤的做法】蛤蜊豆腐汤怎么做
【鲈鱼怎么做减肥效果最好】鲈鱼怎么吃能减肥
豆腐脑咸汤怎么做好吃
鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
【豆腐饼怎么做好吃】豆腐饼的做法
豆腐怎么做好吃?这样做豆腐,比肉还要好吃千百倍!
【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃 宝宝鲈鱼粥的做法
【鲈鱼怎么做补肾】鲈鱼补肾怎么吃 鲈鱼补肾的做法大全
【宝宝辅食鲈鱼的做法】鲈鱼怎么做给宝宝吃 宝宝吃的鲈鱼怎么做
鲫鱼豆腐汤放多少水 鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
【鸡蛋豆腐汤的做法】鸡蛋豆腐汤怎么做