如何给宝宝补钙?这样做宝宝吵着加餐!
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很多宝妈们都想给孩子做些营养又美味的食物,想要孩子能够长高,尤其需要给孩子补钙,那么如何给宝宝补钙?这样做宝宝吵着加餐!
营养贴士
鸡肉是相对易于消化的肉类,含有丰富的蛋白质和铁,而脂肪含量却很低。
豆腐富含丰富的铁与钙,是宝宝的补钙佳选。
胡萝卜中含有的β胡萝卜素,能够在体内转化为维生素A,促进、保护视力发育。
如果宝宝对豆制品过敏,就暂时不要加豆制品,包括豆腐。随着孩子年龄增大,可以每过6个月尝试少量,观察是否还会过敏。
本菜营养丰富、口感绵软,特别适合宝宝食用,为宝宝补充优质蛋白质、钙质等营养物质。也可以用鸡蓉豆腐球来煮汤,冬天让宝宝酣畅淋漓的大吃一顿吧!
制作步骤:
食材
制作步骤
1. 豆腐、鸡肉、胡萝卜分别切块。
2. 分别把豆腐丁,鸡肉丁和胡萝卜丁放入辅食机打碎。
3.把豆腐泥,鸡肉泥和胡萝卜泥和在一起,搅拌均匀,捏成丸子状。
4.放入蒸锅,蒸10分钟,美味的鸡蓉豆腐球就可以吃啦
如何给宝宝补钙事半功倍?
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