给宝宝补钙，这样的蒸蛋不要错过！
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橙香蛋羹
材料
A.橙子1个→对半切开挖出果肉切小块→橙壳留用
B.鸡蛋1个→打散过筛
C.水发银耳5克→撕小片煮软
D.冰糖5克→压碎
枸杞1克泡软
E.椰浆20毫升或配方奶
做法
1.将A、B、C、D、E全部混合搅匀→装入橙盅内盖保鲜膜
2.蒸锅水开放入蛋液→蒸10分钟
功效
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。
银耳富含维生素D，能防止钙的流失。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。
冰糖有润肺止咳的功效。
适合1岁半以上宝宝
什锦蛋羹
材料
A.鸡蛋1个→取蛋黄打散
B.海米3克→泡开→焯水切碎
C.番茄10克→去皮切碎
小白菜叶10克→焯水切碎
做法
1.将A、B、C全部混合加入少许温水搅匀
2.蒸锅水开放入蛋液→蒸8-10分钟
功效
为宝宝补充钙质，蛋白质，维生素等营养。
适合10个月以上宝宝
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