宝宝的饭量宝宝做主
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每次喂养多少也由宝宝决定,因为除了满足宝宝饥饿的生理需求外,还要满足宝宝吸吮的安慰性心理需求。妈妈应将一侧乳房尽量让宝宝吸空后再吸另一侧,因为后半部分乳汁中脂肪含量多,约有50%的热能在后奶中。前奶主要满足水分及蛋白质的补充,后奶满足热量的补充。
许多新妈妈可能都有过这样的困惑:不知道宝宝什么时候需要喂奶了,也不知道他吃饱了没有,其实,纯母乳喂养的宝宝按需哺乳就可以了,也就是说宝宝的饭量由TA来做主。
是否哺乳由宝宝的需要来决定,只要宝宝想吃就喂,不限制母乳喂养的次数、间隔和持续时间。当然,母亲奶胀也可以喂。
每次喂养多少也由宝宝决定,因为除了满足宝宝饥饿的生理需求外,还要满足宝宝吸吮的安慰性心理需求。妈妈应将一侧乳房尽量让宝宝吸空后再吸另一侧,因为后半部分乳汁中脂肪含量多,约有50%的热能在后奶中。前奶主要满足水分及蛋白质的补充,后奶满足热量的补充。
宝宝的饭量因人而异,如果宝宝特别能吃,此时妈妈会感到自己的奶水不够。其实,母乳是随吃随产生的,不是说你觉得乳房里有奶才行。所以涨不涨奶没有什么关系,和乳房的大小也没有关系。所以,妈妈要保证奶水的充足,主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持。心情过度紧张的母亲是分泌不出多少乳汁的,因为焦虑的荷尔蒙会阻碍乳汁的泌出,所以要:
1.最重要的是早接触、早吸吮,妈妈和宝宝同室,按需哺乳,妈妈接受母乳喂养的指导。
2.母亲、家庭成员都要树立母乳喂养的信心。
3.避免影响乳汁分泌的因素,如母亲过度疲倦、焦虑。
4.避免给宝宝使用奶瓶喂糖水、配方奶,因为使用奶瓶时,宝宝不需要经过挤压即可使乳汁流入口中,宝宝就不接受母乳了,产生乳头错觉。宝宝不能有效吸吮,垂体分泌催乳素就会减少,从而使母乳分泌量逐渐减少。这是过早添加配方奶后,使妈妈的乳汁感到不足的主要原因。
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