春天,正是孩子补钙好时机
本文已影响8.42K人
本文已影响8.42K人
随着天气慢慢变暖,一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。儿童医院的医生说,孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。 山东大学齐鲁儿童医
随着天气慢慢变暖,一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。儿童医院的医生说,孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。
山东大学齐鲁儿童医院儿童保健所的赵冬梅主任解释:冬季儿童户外活动较少,机体阳光照射不足,且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质,机体内的钙得不到充分吸收,从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季,由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要,钙缺乏的症状就更加明显了。
赵主任建议父母:春季,应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物,以补充身体发育所需的营养,必要时可以吃一些钙片。同时,还要注意补充维生素D,以促进对钙的吸收。否则,即便摄入大量钙元素,也难以被身体吸收。
另外,赵主任提醒:孩子发生脑缺氧等病症时,也会出现与缺钙类似的症状,极易被父母们忽视。因此,如果孩子身体出现异常,一定要先到医院检查确诊,在专业医生的指导下补充营养物质。不要随意吃药治疗,以免延误病情。
别整天想着补钙啦,真正需要补的元素是铁!
春季是补钙的好时机吗 春季孩子怎么补钙好
给孩子补钙,豆浆和牛奶哪个补钙效果好?
春天要多吃什么食物 春天要给孩子补钙铁锌吗
【宝宝夏天补钙好吗】夏天小孩补钙好不好
抓住孩子春季长高黄金期,补钙是关键!
夏天是训练宝宝如厕的好时机,掌握正确步骤,脱掉纸尿裤不是梦
春天,如何让缺钙宝宝补足钙?
【宝宝夏天补钙吃什么好】夏天孩子补钙吃什么好 小儿夏季补钙吃什么
春天孩子长得快,要不要补钙呢?
宝宝缺钙铁锌先补哪个好 孩子钙铁锌能同时补吗 小孩钙铁锌都缺怎么补救
补钙过多影响孩子健康,汤臣倍健牛初乳咀嚼片教你正确补钙方式!
过度给孩子补钙会导致肾脏受损,补钙也是有讲究的!
孩子发脾气时正是培养高情商的好时机!
春季小孩补钙吃什么钙片好
孩子补铁补钙、补脑益智的早餐,简单又好吃,快收好
春天多给孩子喝什么汤健脑补钙,孩子聪明长高高?
孩子长高发育,先要补脾补钙!一周菜单天天不重复
孕期补钙正确的时间是这个时候,你清楚吗
天冷了,这肉留给孩子吃,补脑又补钙,提高免疫力,一冬天少生病