宝宝如何补锌效果最好 缺锌影响智力发育
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宝宝缺锌的表现和症状有哪些?宝妈知道该如何给宝宝补锌吗?宝宝缺锌会影响智力发育吗?在宝宝的成长过程中,爸爸妈妈总会遇到各种的难题,尤其宝宝在婴幼儿时期的时候,也正是因为这样,爸爸妈妈们才需要一个庞大的知识库,都来了解一番看看。
婴幼儿缺锌,也就是锌缺乏症,这对于宝宝来说,是一种营养缺乏病,如果长期的缺乏的话,会引起厌食、生长发育缓慢等等严重的后果,那么宝宝如何才是真的缺锌?
婴儿缺锌的表现和症状
1、易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脱落;而大量脱落的上皮细胞(即舌苔)能掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔,从而影响食欲,近几年已将食欲降低看作是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的宝宝还可出现味觉异常,即异食癖,喜食那些乱七八糟的东西,如煤渣、泥土等。
2、食欲减退,存在有挑食厌食的问题出现,完全没有什么觉得自己饿。
3、免疫力低,宝宝极易出现经常感冒发烧,还反复呼吸道感染。
4、注意力不集中,这个阶段的宝宝容易出现自我控制力差,多动的表现。
5、宝宝的头发枯黄稀少易断,创伤不易愈合,易患皮肤病。
6、生长发育缓慢,身高比同龄人低3-6厘米,体重轻2-3公斤。
7、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌等问题。
婴幼儿补锌事项
1、需要补锌的宝宝
6-24个月的婴幼儿是最容易缺锌的,6个月之前,宝宝都是吃的母乳,母乳的含锌量高,而且生物利用率高,因此不会缺锌。而在六个月之后,母乳锌水平下降,虽然添加了奶粉和辅食,但它们的锌含量低,而且生物利用率也低,因此容易出现缺锌的情况。
2、如何补锌,预防宝宝缺锌
要预防婴儿缺锌,首先应提倡母乳喂养,在母乳不足或不能喂母乳的情况下,要选择些易吸收的补锌剂吃,也可以妈妈通过先吃些锌剂,然后过奶给宝宝。
同时,6个月后添加辅食,应该首选强化锌的婴儿食品或者是肉类、动物肝脏等含锌丰富的食物。不过这样的补锌有点慢,需要通过一些补锌剂来补充,搭配的食物更好。
如何选择好的补锌剂?
一、认清品质
不管是什么锌剂都好,首先考虑的就是安全无刺激,因为宝宝的肠胃是比较幼小的,发育还未全面,所以寻找些刺激小,高吸收的最为合适。
二、避开钙、铁、锌同补的产品
过多的钙与铁在休内吸收过程中将与锌“竞争“载体蛋白,干扰锌的吸收,需要补钙、补铁的患儿要与锌产品分开服用,间隔长一些为好。
鉴于此,专家建议,提倡科学合理的膳食,发现孩子有缺锌症状应及时到正规医院进行血清锌水平测定,得到确诊后根据缺锌的程度,家长切勿盲目给孩子补充锌制剂,尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的。专家强调,选择补锌制剂要慎重,补锌要科学、合理、适量。
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