花生排骨汤饭 花生排骨汤饭的做法
本文已影响4.42K人
幼儿吃些坚果类食物，可以健脑益智，促进脑部发育。小编今天给妈妈们推荐的是花生排骨汤饭仔，营养丰富，最适合宝宝食用了。
食物原料：
米3汤匙，花生排骨汤约1杯(除去汤面的油)、水适量
制作方法：
1、将以煲过的排骨2件，取出瘦的肉，切至极细;
2、如有木瓜同煲，也可极爱那个煲黏的木瓜取一件切成小粒，只要2汤匙便够;
3、米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时;
4、把花生排骨汤放入小煲内煲滚，放下米及浸密的水，煲滚，慢火煲成浓糊状烂饭，加入切细的排骨及木瓜，搅匀煲滚，放入极少饿盐调味，即成。
食谱类别：
2岁宝宝食谱
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
相关内容
热门精选
-
红枣排骨汤 红枣排骨汤的做法
-
【排骨汤的做法孕妇】孕妇排骨汤的做法大全 适合孕妇排骨汤的做法大全
-
海带排骨汤 海带排骨汤的做法
-
【宝宝山药排骨汤的做法】山药排骨汤怎么做给宝宝喝
-
【电饭锅怎么做糖醋排骨】电饭锅糖醋排骨的做法
-
花生排骨汤的功效 花生排骨汤的做法
-
【海带莲藕排骨汤怎么做好吃】海带莲藕排骨汤的做法
-
玉米排骨汤 玉米排骨汤的做法
-
【莲藕排骨汤月子做法】莲藕排骨汤月子做法大全
-
【莲藕排骨汤月子做法】莲藕排骨汤月子做法大全 月子莲藕排骨汤的做法
-
【番茄莲藕排骨汤的做法】孕妇吃番茄莲藕排骨汤的做法
-
【排骨汤的做法孕妇】孕妇排骨汤的做法大全
-
【怎样做萝卜排骨汤】萝卜排骨汤怎么做 如何做萝卜排骨汤
-
【月子排骨汤的做法大全】月子炖排骨汤的做法
-
【苦瓜玉米排骨汤的做法】怎么做苦瓜玉米排骨汤
-
【土豆排骨汤的做法】怎么做土豆排骨汤
-
山药红枣枸杞排骨汤的做法 滋补养颜的养生汤
-
花菇排骨汤的做法
-
【海带排骨汤的做法】海带排骨汤怎么做
-
莲藕山药排骨汤的做法 益气补血的养生汤