宝宝饮食禁忌早知道
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80后年轻的妈妈们都很迷茫,不知道孩子能吃什么,不能吃什么。什么对宝宝健康有益,什么影响着宝宝的健康,这时的你多么希望有人给你些有用的意见,今天跟着亲亲宝贝的小编看看宝宝食谱禁忌吧。
现在的食物五花八门,各色各味,但不是所有的宝宝都能吃,那么有哪些“损脑食品”是宝宝食谱中的禁忌,应尽量少给孩子吃呢?
宝宝食谱禁忌一
精米,白面类是日常主食,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。所以,要适当给孩子吃一些粗粮。
宝宝食谱禁忌二
有人认为,咖啡是一种兴奋剂。其实不然,咖啡因是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
宝宝食谱禁忌三
白糖,白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。
宝宝食谱禁忌四
生活中,不少父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤,或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发育。
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