总是怀不上孩子?问问你自己平时做好这4点了吗
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对于不孕的夫妻来说,总会提出一个问题:为什么是我?人家结婚怀孕生子都是自然而然的,为什么我想要个孩子就这么难呢?其实,不孕并不是无迹可寻,有些人年近半百还能自然怀孕,有些人年纪轻轻就不得不借助外力,都和成长过程中的方方面面有很大关系。
1、维持正常体重
衡量体重是否达标的标准是BMI指数,一般来说数值在18.5-23.9之间是比较正常的。体重过轻可能会导致促黄体生成素分泌不足,影响正常的排卵;体重过重会导致雄性激素过多,引起多囊卵巢综合症等。
2、保证饮食健康
饮食应做到营养均衡全面,长期吃素会导致体内脂肪含量下降,这对维持正常的月经周期是不利的;偏好食用腌制、烧烤、油炸、刺激食物不仅会影响肠胃健康,还会给身体带来肝脏负担隐患。
3、穿着尽量舒适
贴身衣物应尽量选择宽松透气的棉质衣物,避免细菌滋生引起妇科炎症感染;外衣也应以舒适为主,常穿紧身衫裤会对子宫和输卵管周围环境带来压力,时间长了可能会引起子宫内膜异位症;而长期穿着高跟鞋不但容易引起子宫位移,还容易引起子宫前倾,增加不孕几率。
4、性生活节制卫生
在没有备孕计划时,一定要做好避孕措施,人工流产对身体造成的伤害是不可逆转的,可能会引起盆腔附件炎症、输卵管堵塞、子宫疾病等一系列不孕问题;性生活前后都需要做好清洁卫生,不纵欲不禁欲,经期要避免性生活。
让孩子不黏人,自己快乐的玩?你做到这几点就可以
你发火并不是因为孩子做错了什么,而是你自己心太累了
你担心自己的孩子不合群?先来回答一个问题
爆笑!怀孕时候你问过最嘀笑皆非的问题是什么?
父母抱怨孩子不愿跟自己交流,问题到底出在谁身上?
平时总是这么做,就别怪孩子不独立
当孩子问这种问题时,你的耐心教导,反而会毁掉一个好孩子
不要拿自己的孩子和别人比,你做到了吗?
孩子爱问问题爱总结是不是聪明
结婚多长时间没有怀孕就是有问题?女人是怎么怀上孩子的?
怀疑自己患了不孕症?做好这些,好孕自然会来!
总是怀不上?你中了这3个备孕误区吗
给孩子零花钱也有这么多学问!这几点,您做到了吗?
做好这一点,让孩子学会自己保护自己!
孩子自己选的兴趣班又不喜欢了,是坚持还是放弃,这的确是一个问题!
世界保健日,问问自己好不好
女人备孕很久怀不上孩子,可能是这里出了问题!
孩子这个让人脸红的问题,你是不是也中招了?
你发火不是因为孩子做错了什么,而是你自己的心太累了
快速判断自己是否怀孕了?这6点可以帮助你!