【痛经喝什么汤可以缓解】喝什么汤可以缓解痛经
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材料:藕、白萝卜、旱莲草、木耳、红糖。
做法:将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味。可以止血固经,适用于月经过多,贫血体虚等情况。
痛经喝什么汤可以缓解-姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
痛经喝什么汤可以缓解-黄芪红枣枸杞茶材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。
做法:砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞,大火烧开,转小火熬煮1小时,用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。
痛经喝什么汤可以缓解-猪蹄姜桂汤
材料:猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。
材料:把猪蹄清洗干净之后,一只猪蹄切成四块,并放进沙锅中以旺炎煮熟,接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里,并加入适量的桂末和生姜,再用文火把猪蹄炖烂即可食用。
痛经喝什么汤可以缓解-韭汁红糖饮材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
痛经喝什么汤可以缓解-田七鸡蛋汤材料:鸡蛋2颗、艾叶10克、田七6克、生姜15克。
材料:把田七打碎后使用,把2颗鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳,再把鸡蛋与打碎的田七、生姜、艾叶一起放进清水中煮一下,煮了之后喝汤吃鸡蛋,坚持每天服用1次,便可起到缓解痛经的作用。
痛经喝什么汤可以缓解-当归羊肉生姜汤
材料:羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量。
做法:将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片,羊肉分别放入炖盅内,加入生姜和当归片。再添加1饭碗水,平常吃饭的碗就可以,然后加上盖子,坐电炖盅内,炖两小时即可,炖好后取出加入少许盐调味(也可不放),把它拌匀即可食用。
痛经喝什么汤可以缓解-参芪归鸡汤材料:党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。
材料:将老母鸡去毛去内脏,并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里,先以武火煮沸后换成文火慢炖,吃鸡肉喝浓汤,味道鲜美很养身子,坚持每天服用2次。
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