男性备孕需要补什么,快看这里
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1.叶酸
首先是叶酸,正在备孕期间的未准爸爸妈妈们都需要补充叶酸的,因为叶酸的摄取对男性精子也是有影响的。所以备孕中的夫妻们每人每天摄取的叶酸量不要低于400毫克。除了叶酸片等,也可以在生活中吃一些富含叶酸的新鲜蔬菜和豆制品等食物。【男性备孕需要戒酒吗】男性备孕期间可以喝酒吗
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