【产妇得了月子病怎么办】如果落下月子病怎么办 产后落下月子病怎么办
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产妇得了月子病怎么办?有一种说法叫做“月子病月子治”,这意思是月子你生病了,就在月子里抓紧治好,免得拖久了就会越来越难治疗。那产后妈妈们的了月子病要怎么办呢?
产妇得了月子病之要早查早治
1.在“月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。
2.如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因。
3.警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。
产妇得了月子病之要对症治疗
1.无论是平时还是“月子”里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。
2.盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。
3.如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
产妇得了月子病之要休息、运动
1.产后头两天内应好好卧床休息,但须多活动、多翻身。
2.如平时身体强健,疲劳已经消除,在产后24小时可起床了。至于之后,运动量可适当增加。
产妇得了月子病之要保持好心情
1.不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激。
2.避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位,多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。
3.还可请保健医生指导做产后健美操。
产妇得了月子病之要居家饮食
1.产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。
2.在产后一两天内,应吃一些清淡且易消化的食物。之后的饮食以应以营养、能提供足够热量为主,不可以过饱过饥,不吃凉、辣的食物,更不能节食,可多吃胡萝卜等富含维生素的食物。
产妇得了月子病之注意事项
1.出汗后注意着凉;
2.运动后注意着凉;
3.不能过度疲劳;
4.不能用凉水洗澡;
5.多休息,自然运动为好;
6.不能食辛辣生冷食物;
7.保持心平气和,情绪稳定,不易生气,不易着急;
8.心情开朗,少思少想。
小贴士
产后妈妈穿的衣物、被褥等要适当,切勿过薄过厚,妈妈觉得舒服为最好。千万不要相信老一辈的说法夏天也捂月子,这样产后妈妈体内的热量排泄不出,易导致中暑。
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