只为疏通乳腺,教您如何正确用手挤奶和下奶
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所以喂奶并不是一件小事,一定要呵护好自己的乳房和宝宝的“粮袋”,千万不要掉以轻心哟!
对于堵奶,不下奶的妈妈,尝试一下这些方法通通乳腺:
1、产后涨奶很痛苦,早开奶早吮吸是关键。
2、按需哺乳,让宝宝吃到足够的母乳,而且能让妈妈产出足够的母乳。
3、用手挤奶的正确方法:
① 用肥皂和温水洗手。
② 轻轻按摩乳房。从乳房上部开始向乳头处按摩、挤压,再从下面向上按摩。
③ 双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
此外,还有一些下奶良方:(供参考)中药下奶、按摩催乳、喝汤催乳。比如木瓜炖牛奶、黄豆猪脚、鲫鱼汤、排骨汤猪脚汤、通草炖猪脚。
手挤奶乳腺损伤自己会好吗
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