哺乳实用小手册
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哺乳是上天赐予妈妈们的一份光荣职责,也是妈妈送给心爱宝宝的第一份礼物。但是,很多新手妈妈都对哺乳感到很棘手。适逢三八妇女节,我们为妈妈们送上一份礼物——哺乳难题实用小手册。
难题之四:回奶
回奶方法的分类
自然回奶:逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。期间可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉。
药物回奶:口服或注射各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。
自然回奶小贴士
减少吸吮:逐渐减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
营养限制:减少进汤汁及下奶的食物,限制蛋白质、油脂类、糖类等促乳食品的摄入。
难题之五:乳房护理
乳头护理小贴士
避免过度使用沐浴用品:宝宝的嗅觉非常敏感,经常使用沐浴用品清洁乳头,会使得乳头上的母乳味道改变,会影响宝宝的吸吮欲望。
清水清洁即可:哺乳妈妈们可以利用洗澡的时间,用清水清洁乳头即可。
用奶水或是羊脂膏环状涂抹:哺乳妈妈若遇到乳头受伤的情况,可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏来进行乳头的环状涂抹,以保护好乳头,避免乳头发生感染。
乳腺堵塞的预防和护理
消肿止痛:采用优质哺乳期专用乳罩、用冰块敷或必要时服用止痛药,几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常,乳房就会变软。
热敷按摩:用温水把乳头上的干奶擦掉,对乳房进行热敷使乳腺管通畅,不要对肿胀部位进行按摩,而要通过让孩子吃奶等方法把乳汁排干净。
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