产后发汗对月子病有效果吗
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有效果。
月子病是妇女在分娩的时期,因筋骨腠理大开,身体会很虚弱,身体空虚导致风寒的侵入,而引起的一种病症,在医学上可分为产后风湿疾病。而满月后发汗不尽能除了肌表的风寒湿等邪气,还可驱除深在经络、关节的邪气,从而达到治疗月子病的效果。
产后发汗的最佳时间
产后发汗最好在分娩后30天进行。
若是产后发汗的时间早于30天,此时产妇刚经历了分娩的创伤和出血,以及临产用力等过程,正处于气血耗损严重,抗病力弱的阶段。如果再强发其汗,必使津液耗伤更甚,气血会更不足。所以,发汗应在产后30天时进行,因为此时妈妈的身体恢复的差不多了,能承受发汗的损耗。
产后怎么发汗
捂汗
民间流传的发汗方法就是煮个老母鸡,或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用,吃了后钻进厚被窝里捂出汗即可。
光波发汗
现如今有很多的月子中心,这些地方的发汗方法比较科学,是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗,享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。
产后发汗注意事项
1、在发汗前一定要及时补充水分,先饮用两杯温开水,以防发汗过多引起虚脱。
1、发汗结束以后不要着急当天就去洗澡,以免受凉,建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
2、喝了发汗汤,建议当天不要喂奶,以免影响到宝宝。
3、发汗时间不要过多,时间要严格控制在20~30分钟,因为出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。
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