夏季坐月子会更受罪?这是真的吗?
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坐月子对于刚生产完的女性来说非常重要,那么在夏天坐月子好吗?夏季坐月子会更受罪?这是真的吗?
说到夏季坐月子,很多宝妈都会有些担心。因为夏季的天气比较热,很多宝妈都会认为赶到夏季坐月子,是一件十分不凑巧的事。其实夏季坐月子真的没有宝妈想的那么可怕,在夏季坐月子除了天气有点热之外,还有很多其它的好处。
说到夏季坐月子的好处,还是要先从高温开始说起。宝妈生宝宝的时候,因为疼痛和用力,身体会出很多汗,而且在生完宝宝之后,还会有恶露排出。这个时候很多宝妈都会渴望洗澡,而夏季的气温比较高,刚好给宝妈创造了比较有利的洗澡条件。
宝妈生完宝宝之后,身体会特别的虚弱不能受凉,洗澡时间也不宜过长最好不要超过15分钟。洗澡方式应当采用淋浴把水温控制在36度~38度为宜,夏季有这么利于宝妈洗澡的条件算不算一个好处呢?
宝妈赶到夏季坐月子会更加的有口福,宝妈在生完宝宝之后除了要补充一些有营养的食物之外,还应当食用一些水果。夏季刚好是一个盛产新鲜水果的季节,可以满足宝妈产后进补的各种需要。
夏季的水果从6月份就开始陆陆续续的上市,一直到9月份才会结束。这个时候坐月子是不是非常的有口福呢?葡萄、香蕉、木瓜都是可以在坐月子期间食用的水果,不过宝妈在坐月子期间也要保证营养均衡的饮食,不能过多的食用水果。
夏季对新生的宝宝也有很大的好处,因为宝宝在宝妈肚子里的时候,生活在比较温暖的环境中,所以新生的宝宝都会比较怕冷很容易着凉。尤其是宝妈在给宝宝换尿布的时候,会很容易冻着宝宝。夏季的温度比较高,宝妈在给宝宝换尿布的时候完全不用担心宝宝会受凉。
建议:宝妈不要过度的紧张害怕,要耐心的等待宝宝出生。在产前保持稳定的情绪和良好的心情,不仅可以降低生宝宝时的难度,还可以少受一些痛苦。
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