坐月子千万别睡这种床!可能落下一生病根!
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坐月子休养的时候,室内不境固然很重要,不过与新妈妈的休息有直接关系的床最重要了。一张床舒适与否,对新妈妈的睡眠将产生直接的影响。
很多人认为新妈妈的睡床越软越好,比如弹簧床和水床相对来说就比较柔软舒适。实际上并非如此。新妈妈睡的床太软不仅不利于身体的恢复,反而还有可能导致骨盆损伤:
(受伤的骨盆)
如果此时睡在柔软的弹簧床上,人体左右活动都会有一定的阻力,反而不利于新妈妈翻身坐起。如若突然起床或翻身,很容易造成骨盆损伤。一般来说,给新妈妈选择卧具的时候最好是选板床或是较硬的棕绷床。北方农村也可以睡炕。
(棕绷床制作过程)
有些家中原有的床垫是两面的,一面较硬,另一面是弹簧较软,那么只需翻过来,把硬面朝上,即可继续使用。如两面均为弹簧,则要考虑换床或在上面加铺一块木板。
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