产后乳房胀痛怎么缓解

本文已影响6.06K人 

吸奶器吸奶

借助吸奶器吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。妈咪们也不必担心用了吸奶器断奶会断不掉,因为吸奶器吸奶不会是很彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐的减少。

产后乳房胀痛怎么缓解

热敷

借助吸奶器吸完乳汁后,可以使用热毛巾热敷乳房,这样可以有效缓解乳房胀痛。

产后乳房胀痛怎么缓解 第2张

按摩

热敷乳房后,开始对乳房进行按摩。用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩到乳头,若有乳汁渗出,可以把乳汁挤在容器中。

产后乳房胀痛怎么缓解 第3张

洗热水澡

若乳房还是又胀又痛非常难受,可以洗个热水澡,同时在配合按摩乳房,这样会感觉舒服些。

产后乳房胀痛怎么缓解 第4张

冷敷

若乳房胀痛非常严重,可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。

产后乳房胀痛怎么缓解 第5张

相关内容

热门精选