【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃

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产妇生完孩子后可以适当使用糯米,但建议加工后食用,直接食用会难以消化引起积食,今天推荐的这道糯米枣,在红枣中加入少量的糯米,对产妇身体恢复是有好处的噢,下面是糯米枣的做法。

适宜年龄

产后

功效

开胃健脾厚肠

主料

红枣 500克

糯米粉 一包

冰糖 一包

制作步骤

【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃

1.大枣泡三个小时。

【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃 第2张

2.剪刀剪开,便于放糯米团。

【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃 第3张

3.糯米粉备用。

【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃 第4张

4.白糖备用。

【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃 第5张

5.糯米粉、白糖和成面团。

【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃 第6张

6.糯米搓成条。放入枣子中。

【糯米枣的做法】糯米枣怎么做 糯米枣怎么做好吃 第7张

7.装盘,放入蒸锅,蒸十分钟。

小贴士

产妇生产完,身体很虚弱,所以是血虚导致的过敏。加上红枣通血补血效果更好,不建议直接食用生糯米煮的粥,因为糯米是粘性不容易消化,每次只可以少量食用。

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