熬夜可以吃什么排毒
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
洋葱主要的功能就是清脾健胃,促进胃部的消化能力,调节胃部健康。洋葱中含有丰富的硫和蛋白质结合的情形好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
绿豆绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
山药山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
芦笋
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保存多营养素滋味又好。
薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
猪血猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
熬夜头疼可以吃止痛药吗
吃什么能清肠排毒 9个饮食法助你排毒
熬夜怎么排毒 吃什么排毒好
【月经期间吃什么好排毒排污血】月经期排毒排污血吃什么 经期吃什么排毒排污血
体内毒素不排除,一系列病变可能发生,赶紧排毒!排毒!排毒!
备孕时熬夜可以吗
中元节可以熬夜吗
【经期吃猪肝可以排毒吗】来例假吃猪肝能排毒吗
孕妇熬夜时,肚里的胎儿在干嘛?若你知道答案,可能就不敢熬夜
【熬夜喝什么汤好】熬夜适合喝什么汤 适合熬夜喝的汤
吃什么排毒?5款排毒食物推荐!
【秋季排毒要吃什么好】秋天要吃什么排毒养颜 排毒要吃什么效果好
【吃什么排毒祛痘】排毒祛痘吃什么 排毒祛痘的食物有哪些
排毒吃什么最好能排脸上毒 排毒吃什么最好能排脸上毒通便
准妈不排毒对胎儿危害极大,这些常见食物可以排毒!
【备孕吃什么排毒最好】怀孕前吃什么排毒
熬夜的你注意到这些身体变化了吗?孕妇熬夜对胎儿有什么影响?
【排毒养颜茶有哪些】什么茶可以排毒养颜
【熬夜喝什么汤好】熬夜适合喝什么汤
熬夜看球吃什么水果排毒2018 熬夜看球吃什么水果更健康
孩子怎么学好英语?两个学霸爸爸教你这么学!
哪些水果适合5个月宝宝榨汁喝
腹直肌分离会导致肚子大吗
产后运动怎么吃东西
【脖子上的淋巴】脖子上的淋巴原因有哪些
【大班社会我的本领教案】我的本领大班教案 小班我的
【胎盘老化是什么意思】什么是胎盘老化
【年出生的宋姓宝宝起名】年宋姓男孩名字
小学二年级叙事作文250字:今天玩游戏的真快乐
【幼儿秋季腹泻饮食上有什么讲究】宝宝秋季腹泻饮食需
孩子若有4种表现,多半已脾胃虚弱,6种食材泡水,孩子胃口好
处暑是什么时候 处暑是什么意思 处暑是哪天
与孩子互动时,安静也是不可少的方式!
产褥感染的预防及治疗 产褥感染的产妇宜取的体位是
【孕妇穿新衣服要洗吗】新衣服没洗孕妇能穿吗