秋季感冒食疗方
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
预防感冒
季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。 补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。
推荐“药用”蔬菜:
菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。
莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
推荐吃法:莴笋菜花汤
做法:将莴笋切片,叶子切成小段,菜花掰成小朵,鸡胸肉切成小薄片,用水淀粉、微量盐和味精抓匀,坐锅烧水,将姜末、肉片先放入开水锅中,半分钟后放入备好的莴笋和菜花,再煮3分钟,可根据喜好掌握蔬菜的软硬程度。再加入适量盐和鸡精,即可出锅食用。
春季七大食疗方法治愈感冒
【孕妇感冒食疗法】孕妇感冒食疗方法 孕妇感冒食疗绝招
【小儿秋季咳嗽的食疗方法有哪些】宝宝秋季咳嗽有哪些食疗方法 幼儿秋季咳嗽的食疗方法是什么
【秋季儿童感冒鼻塞的偏方】秋季儿童感冒鼻塞有什么偏方
【新生儿秋季感冒鼻塞怎么办】新生儿秋季感冒鼻塞怎么缓解 新生儿秋季感冒鼻塞怎么治疗
【新生儿秋季感冒发烧怎么办】新生儿秋季感冒发烧怎么护理 新生儿秋季感冒发烧怎么治疗
冬季治疗感冒的小妙招 宝宝冬季感冒对症治疗偏方
【治疗风寒感冒食疗方法】风寒感冒的食疗方法
预防春季感冒推荐6种润肺食疗偏方
【经期感冒食疗法】月经期间感冒了怎么办食疗方法
小孩秋冬换季感冒饮食 小孩秋冬换季感冒吃什么好
冬季宝宝感冒发烧食疗方
感冒时不能吃什么 感冒食疗偏方有哪些
宝宝秋季感冒的食疗方法
防治孕妇春季感冒咳嗽的食疗偏方
春季四大饮食原则 初春预防感冒食疗偏方推荐
春季感冒3食疗偏方巧治咳嗽
【小儿肠胃感冒的食疗方法】宝宝肠胃性感冒有什么食疗方法
宝宝冬季感冒食疗方法
秋季感冒怎么办?治疗感冒的食谱推荐