预防感冒三大妙招 从此远离感冒
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
冬天是感冒高发季节,如何预防感冒呢?从中医角度来说,可以通过清洗鼻子、搓手等方法,远离感冒,让自己度过一个健康的冬天。
1、搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
2、洗鼻法
平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率,具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。
3、冷水洗面
此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。
婴儿感冒小妙招
孕妇吃什么预防感冒?预防感冒法子推荐
感冒病毒高达200种 专家称预防感冒从吃开始
按摩也可以预防宝宝感冒远离疾病
秋冬感冒怎么办?教你几招,预防宝宝感冒必看!
春季如何预防宝宝感冒,预防感冒的六大措施
夏秋交替 预防感冒小妙招
感冒病毒200多种 专家称预防感冒从吃开始
春季流行感冒 4大处方预防各种类型的感冒
【冬季坐月子如何预防感冒】产后预防感冒药怎么办 坐月子怎么可以预防感冒
【冬季预防感冒手抄报图片】预防流行感冒手抄报 小学生预防感冒手抄报
冬季如何预防感冒 教您6大妙招提高免疫力
育儿经:冬季预防小儿感冒两大妙招
感冒食疗方让感冒从此离你远远的
秋冬感冒着凉和感冒有何关系 如何预防感冒
孕妇预防感冒的5个妙招
感冒调理药膳 秋季预防感冒五大食疗良方
夏天怎么预防宝宝感冒 三个方法帮助预防宝宝感冒
【冬季坐月子如何预防感冒】产后预防感冒药怎么办
儿童感冒要预防三大感染