孕期吃泡面会伤害胎儿吗
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怀孕后想吃泡面又怕伤了胎儿?听医生说完,孕妇放心了。听完之后小金心里就有底了。那么医生到底说了些什么呢?我们一起来看看。
1. 泡面的营养情况
很多人说泡面不好,主要是说泡面没有什么营养价值,其实这是一种误解。方便面的主要原料也是小麦粉,所以像脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等等营养物质,泡面也都有。而且有专家指出:泡面的营养并不比面包的营养低。现在大多数的泡面中都含有脱水蔬菜包,也能提供少量的营养。
2. 泡面含有添加剂
人们可能一听到添加剂就觉得不是什么好东西,吃了之后对身体健康有害。事实上,只要是经过加工的食物,基本上都会有添加剂。通常来讲,在生产食品使用的添加剂是国家允许的,只要添加剂的含量没有超过国家标准,就不会对人体健康造成影响。所以我们不用一听到添加剂就害怕,偶尔吃一两次是不会有什么不良影响的。
3. 泡面中含有油脂多
大多数的泡面都是油炸食品,在煮面的时候我们也能发现,水面上会浮现一层油。泡面中的油脂含量确实是较高,但是孕妇在吃的时候,可以先用水煮一遍,然后将水倒掉,再煮一次。而且和汉堡、薯条中的油脂比起来,泡面真的不算多。
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