糖尿病能不能吃车厘子
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车厘子是生活中常见的水果,其营养价值高,而且口感也是酸甜爽口,同时还具有美容养颜等功效,是很多人都喜欢吃的水果。而糖尿病患者在饮食上有很多禁忌。那么糖尿病能不能吃车厘子?
车厘子是生活中常见的水果,其营养价值高,而且口感也是酸甜爽口,同时还具有美容养颜等功效,是很多人都喜欢吃的水果。而糖尿病患者在饮食上有很多禁忌。那么糖尿病能不能吃车厘子?
车厘子含有丰富的营养元素,平常人吃车厘子可以起到补血养血、祛风湿的功效。但是车厘子含糖量也是比较大的,对于患有糖尿病的患者就不同了。糖尿病患者食用糖分较多,就会影响患者体内的胰岛素,从而加重患者糖尿病症状。
车厘子中铁含量较多,适当的食用还可以帮助人体对铁物质的吸收,这对糖尿病患者也是有好处的,所以糖尿病患者可以吃车厘子,但是不可以多吃,适当的吃一颗两颗还是可以的。糖尿病患者想吃车厘子时,可以搭配其他水果来食用。
患有糖尿病时,最好是注意避免糖分的吸收。所以对于糖尿病患者可以吃一些含糖量较低的水果,如无花果,无花果味道虽甜,但是其含有丰富的酶类及酸类,这几种物质对缓解糖尿病患者非常有益。还有糖分、热量都较低的火龙果,桃子也是不错的选择。
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