【孕妇脚肿多久孩子才生】怀孕脚肿多久要生孩子
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脚肿并不能判断出孕妇还有多久会生小孩。
这是因为每个孕妇出现脚肿的时间和原因都不同,有早有晚,并且分娩时间每个孕妇也都不一样,需根据孕妇的具体情况而判定。所以通过孕妇脚肿并不能推断出分娩时间。
孕妇脚肿的原因1、血容量增加
从怀孕第六周开始,孕妇的血容量就会增加,到34周时达到高峰,并在这个水平上一直持续到分娩后两周。当血容量增加时,组织间液也会增加,就容易造成腿部浮肿的现象发生。
2、下肢血脉回流受阻
随着胎儿的发育,子宫也会随着而不断增大,当增大的子宫压迫到位于腹腔内的下肢静脉时,会阻碍下肢血液回流,从而导致小腿,双脚,踝部,足背等处浮肿。这种浮肿一般是上午轻,下午重,经过卧床休息后就会明显减轻。
3、疾病所致
当孕妇患有妊娠高血压症或肾脏有疾病时,也容易出现水肿的情况。
孕妇脚肿如何缓解
1、多休息
如果孕妇的脚肿是因久站或久坐造成的,是正常生理现象,可通过卧床休息缓解症状。同时也要提醒准妈妈们,平时站立或坐的时间都不要过长,每1个小时就改变下姿势,活动活动双腿。
2、改变坐姿或睡姿
脚肿的准妈妈在坐着的时候,可在脚下垫一个小凳子,将双腿架高,对改善脚肿有很好的效果。另外,睡觉的时候最好采取左侧睡,可以避免增大的子宫压迫下肢静脉,并减少血液回流的阻力,缓解脚肿。
3、抬高双腿
孕妇在午休或晚上临睡前,将双腿微微抬高15-20分钟,也可以很好的缓解孕期脚肿,还能预防下肢静脉曲张的发生 。
4、改善饮食习惯
孕妇吃太咸、难以消化和易导致胀气的食物会加重脚肿的情况,所以脚肿的准妈妈们不宜食用这类食物。建议准妈妈在摄取足够的优质蛋白质食物的同时,多吃新鲜的蔬菜和水果,以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还能解毒利尿,缓解水肿。
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