孕期洗澡有讲究,这5点尤其要注意!
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怀孕后,孕妈洗澡可不能像以前那样任性了,如果做得不对的话就会伤害到胎儿。下面我们一起来看看孕期洗澡的那些需要注意的事儿吧。
怀孕后,孕妈洗澡可不能像以前那样任性了,如果做得不对的话就会伤害到胎儿。下面我们一起来看看孕期洗澡的那些需要注意的事儿吧。
1. 最好是淋浴
有些孕妈可能觉得躺在浴缸里泡澡会更加的舒服,于是就浴缸放满水,惬意的躺进去了。其实这样做是不对的,女性在怀孕后下体的乳酸含量就会减少,从而对外来病菌的杀伤力也大大降低了。如果是泡澡的话很有可能引起病菌感染,严重的话会导致早产。尤其是在怀孕初期,感染疾病的危险性比较大,所以应该尽量避免去人比较多的公共浴室。如果条件不允许的话,最好选择人少的早晨去,这个时候浴室空气比较好,水质也干净。
2. 时间要短
孕后每次洗澡的时间都不宜太长,以15分钟左右为宜。如果时间太长的话容易引起孕妈脑缺血,发生昏厥,而且也可能造成胎儿缺氧,影响胎儿神经系统的发育。
3. 不要锁门
孕妇在洗澡的时候要注意室内的通风情况,避免发生晕厥。另外,在洗澡的时候也不要锁门,万一发生意外的话,室外的人可以对其进行及时的救助。
4. 水温要适宜
孕妇洗澡的时候,水温最好控制在38℃左右,不要使用温度太高的水。当然,更不能蒸桑拿。如果水温过高,孕妇的体温就会升高,这样就会破坏羊水的恒温,会对胎儿脑细胞造成伤害。但是如果水温过低的话,也可能会导致流产。
5. 不要使用香薰
有些女性平时就喜欢在浴室放一些香薰,以此来增加气氛,而且在怀孕后也保持这样的习惯。但是这些气味很有可能会加重孕妇的妊娠反应,如果味道过于浓烈的话,还会对胎儿造成伤害。所以为了安全起见,最好还是等生完孩子再用吧。
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