武汉东大肛肠医院看病好不好 爱心,耐心,诚心对待每一位患者
本文已影响3.75K人
本文已影响3.75K人
糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。
糙米
糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。
研究显示,长期进食糙米有助于将垃圾排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。
木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。不过,木瓜要在吃完饭1-2时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。
菠菜
菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。
菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。
木耳
木耳具有补气活血、凉血滋润的作用。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。
黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。
海带
中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除垃圾物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘的发生。
苹果
国外有句谚语:“一日一苹果,医生远离我”。它对于健康最显而易见的效果是:促进肠道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的垃圾降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了残渣的排出能力,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。
苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质,能降低肠道老化的速度。因此,苹果最好带皮吃哦!
花生
有调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。
养生一素
双味山药
所需原材料:山药、白糖或冰糖、桂花糖、蓝莓酱、蜂蜜
操作方法:
1.将山药入锅中蒸3-5分钟
2.再用削皮器去皮,没有变黑
3.按照个人喜好切成粗条
4.将山药条入锅中再煮几分钟至熟,水中加点白糖或冰糖
5.将蓝莓酱用蜂蜜搅拌稀释一下
6.将山药条整齐码放在盘中,淋上桂花糖和蓝莓酱,放在冰箱冰镇一下更爽口
万州国康医院好不好 以优质的医疗服务打造患者心中满意医院
遵义欧亚医院靠不靠谱 惠民利民,为患者尽心看病
“吃鸡”潮持续蔓延,武汉东大肛肠医院提醒:健康游戏,远离痔疮
厦门仁德医院正规吗,患者信得过医院 百姓放心医院
唐山男健医院是真是假 诚心诚意为病人服务,一言一行树医院形象
武汉天安医院好不好?除夕住院不孤单 杨进教授带食物慰问患者
南昌丰益肛肠医院评价 百姓放心的好医院
武汉天安医院坑人不 大医精诚,大爱无限
南宁东大中医肛肠医院 诚信为民,彰显医者大爱
临沂友谊医院看病贵不贵?公益办院,医者仁心
兰州男健医院就诊评价好吗 患者真心经历 兰州人放心男科医院
武汉博仕肛肠医院为患者提供安全、有效、方便、平价的医疗服务
烟台京城医院看病好不好 以病人为中心 诚信为理念 办百姓信任的医院
武汉东大肛肠医院评价行吗 大便有血块是怎么回事
天津欧亚肛肠医院好不好?患者就医真实感受
南昌丰益肛肠医院评价 诚信经营 爱心服务
枣庄金盾医院靠谱 用心为每一位患者提供人性化服务
昆明东大肛肠医院好不好?四大特色撑起肛肠专科
武汉你好的心情说说 武汉你好的心情句子
江西安康中医院吴春华 爱心 耐心 细心