孕妇吃韭菜烧心怎么办
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孕妇吃多了韭菜会烧心。
原因分析:
1、韭菜属于高纤维蔬菜,食用时延长了咀嚼过程,同时会刺激唾液、胃酸分泌增多,而胃酸分泌过多就容易出现烧心感。
2、高纤维食物还延长了胃排空时间,韭菜在胃里停留时间久,胃酸分泌多自然能使烧心感加重。
所以,准妈妈要注意不能吃太多韭菜。若是因吃韭菜而烧心,可通过如下方法缓解不适。
喝温水
孕妇吃韭菜烧心,可通过喝温水改善不适。
因为喝温水可冲淡胃酸,促进胃内部的食物下行,加速身体排泄,从而缓解烧心症状。
吃淀粉类食物
孕妇吃韭菜烧心时可食用一些淀粉类食物,比如米饭、馒头、饼干等,这样可改善胃酸分泌过多而无食物消化现象。
就医治疗
如果准妈妈烧心症状比较严重,且长时间难以缓解,则应去医院检查治疗,在医生的指导下吃药治疗,比如选择含镁或钙的非处方抑酸剂减轻胃部的不适感。
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