哪些食物孕妇要少吃
本文已影响2.68K人
本文已影响2.68K人
怀孕后,孕妈们许多事情都需要注意,吃的方面也一样。为了胎儿的健康,孕妈们需要管住嘴。那么哪些食物孕妇要少吃?下面就一起来看看吧。
碘盐是我们每天都要吃的一种调味品,缺碘,容易引起甲状腺疾病。如果育龄女性患有甲状腺疾病,一般是不建议怀孕的,因为可能引发流产,或者影响宝宝智力发育。
今天小编要告诉大家的是,有些女性朋友爱不释手的美食,其实很有过量的“隐形盐分”,这种东西吃多了,其实是会损伤母体和影响胎儿正常发育的。
首先是冰激凌,味道好又消暑,是很多女性朋友的最爱,但是怀了孕就不要吃了,一个是避免脏器受凉,有宫寒的女性会加重症状,一个是这种甜品是含有一定盐分的,只是口味比较重被遮住了。
其次是诱人的小点心。很多女性会说,开心了想吃甜食,不开心了也想吃甜食,如果你在孕期,就一定要改改这个习惯了。其实奶酪、蛋糕、茶点、曲奇等等,在发酵面粉原料的时候是加入了盐分的,吃多了对准妈和宝宝都不利。
味精、鸡精这种东西,普通人且不宜多吃,更不用说孕妇了。这类调味品,每100g当中含盐2.7g左右,平时炒菜加入的碘盐就够了,再多吃容易引起孕期高血压。另外还有一些腌制食品,孕妈最好也别吃了。怀孕期间等于是母体跟宝宝一起吸收营养,所以孕妈熬过害喜的阶段,胃口会变得特别好,吃的也多。
有的孕妇爱吃猪蹄、鸡腿、凤爪等熟食,这类食物在制作过程中加入了多种调味品,也少不了盐分,吃多了是很危险的。
怀胎十月是相当不易的,准妈一定要管住嘴,不要因为一时馋嘴,害了自己和胎儿。
【孕妇禁忌食物一览表】孕妇不能吃哪些食物表
【孕妇缺硒吃什么食物好】孕妇补硒的食物有哪些
孕妇饮食要注意什么 孕妇不能吃哪些食物
孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇不宜吃的5类食物
孕妇不能吃的食物有哪些 这些食物孕期忌吃
【孕早期孕妇禁忌食物】孕早期孕妇不能吃哪些食物 怀孕早期不宜吃什么食物
孕期需要少吃的食物有哪些
孕妇不能吃哪些食物 易导致孕妇流产的食物盘点
备孕期间,要少吃哪些食物呢?
孕妇食物禁忌,哪些食物孕妇不能吃?
【孕妇不能吃哪些食物】孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇不能吃哪些食物和水果 孕妇不能吃哪些食物表
孕妇不能吃哪些食物 这些食物孕妇不宜混着吃
孕妇不能吃哪些食物 孕妇怀孕期间不宜吃6种食物
哪些食物女性准备怀孕要少吃
备孕期间不能吃的食物有哪些 这三种食物应尽力少吃
哪些食物幼儿不宜多吃 这四种食物要少吃
孕妇不能吃哪些食物,这些食物千万别碰!
【孕妇不宜吃什么食物】孕妇哪些食物不能吃
吃哪些食物对心脏最好 哪些食物要少吃