孕妇能喝矿泉水吗?喝矿泉水对孕妇有影响吗?
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孕期的饮食是需要注意的,你在孕期是喝什么水呢?有些准妈妈在孕期都是喝矿泉水的,那么你知道喝矿泉水对准妈妈来说有什么影响吗?
孕妇能喝矿泉水吗喝矿泉水对孕妇有影响吗?孕妇在挑选吃喝的东西的时候,要特别的注意,现在就来告诉大家:
孕妇可以喝矿泉水吗?
可以喝。
孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水,偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。
孕妇可根据身体状况及地区饮用水的差异,选用合适的矿泉水饮用,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质,是有效手段。孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水,偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。
优质矿泉水选购攻略
1.看标签是否符合食品标签标注要求,看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容,如不全,则不宜选购。
2.看瓶盖是否完好、平整,瓶子倒过来是否有漏水现象。
3.色泽与水体鉴别:优质矿泉水洁净,无色透明,无悬浮物和沉淀物,水体不黏稠。
4.气味与滋味鉴别:优质矿泉水纯净、清爽无异味,有的带有该品的特殊滋味,如轻微咸味等。如含铅钠较高的矿泉水略带咸味;含钙镁较高的带有涩味;含二氧化碳较高的矿泉水有特有的刺激感。
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