【孕妇能吃冷饮吗】孕妇可以吃冷饮吗 孕妇能吃冰淇淋吗
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孕妇能吃冷饮吗?炎炎夏日很多人都喜欢吃一两只冷饮来解解暑,孕妇是一个比较特殊的人群,那么孕妇能吃冷饮吗?
孕妇能吃冷饮吗
孕妇能吃冷饮,但是不能多吃
严格来说怀孕的健康女性当然是可以吃冰淇凌的,但是,记得不能多吃,因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。而且胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制。
孕妇能吃冷饮吗-想吃冷饮怎么办
炎热的季节总是想让人吃点冷饮,其实下面这些食物就可以代替吃冷饮的感觉:
1.酸奶
除了牛奶以外,孕妈咪平时也可喝些加了蜂蜜的酸奶,有利于提高自身免疫能力。相较于牛奶,酸奶的口味更容易为孕妈咪所接受。
2.苹果
具有生津止渴、润肺、健脾等功效,能调理肠胃、促进肾机能,其香气还可治疗情绪的抑郁。另外,有便秘的准妈妈,不妨多多尝试。
3.柚子
可以缓解准妈咪的妊娠糖尿病,及妊娠呕吐。
孕妇能吃冷饮吗-孕妇吃冷饮注意事项
1.体质偏寒的孕妈妈最好是不要吃冷饮,不然会更寒,容易生病。
2.孕妇吃冷饮一定要适量,一次不要超过150毫升,也就是说,一次吃一块就够了,饮料的话喝一半就够了。
3.孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮,因为冷饮寒凉,对肠胃的刺激过大,最好是在饭后三十分钟吃为好。
4.夏天的时候,孕妇不要在户外吃冷饮,应该找一个凉爽的地方慢慢吃,或者是干脆在冷饮店吃了再走。
健康小贴士
孕妇能吃冷饮吗这篇文章就为大家介绍到这里,孕妇可以吃冷饮,但是要注意一定要适量,不要吃太多,毕竟冷饮这种东西就算是正常人吃太多对身体也是有伤害的哦!
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