【怀孕可以吃蛇皮果吗】孕妇能吃蛇皮果吗 孕妇能不能吃蛇皮果
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蛇皮果是一种盛产于东南亚的热带水果,因其红褐色的外皮像蛇皮的鳞片而得名,虽然外观看上去比较吓人,但营养价值是非常高的,那么怀孕了可不可以吃蛇皮果呢?
怀孕可以吃蛇皮果吗
怀孕期间是可以吃蛇皮果的。
从中医角度看,蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效,还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。
而且蛇皮果中有一些酸性成分,还有大量的天然果胶,这些物质加快胃肠运动,也能吸附身体内难以消化的物质,从而也就起到了促进消化的作用。 有些孕妇在怀孕期间会出现消化不良和胃肠无力的症状,这时多吃一些蛇皮果,就能让这些症状消失。
此外蛇皮果富含胶塬蛋白,是一种很好的美容产品,对于女性的皮肤是非常有好处,可以增加弹性,有助于女性美容养颜。
但需要注意的是,吃蛇皮果的时候,最好要适量,不要一次性吃的太多。如果吃得太多,很容易导致胃部消化不良,给胃增加负担。
孕妇吃蛇皮果注意事项
1、选购蛇皮果时一定要挑新鲜的,不要因为贪便宜而买了不新鲜的。应选择外皮光泽且没有伤疤的。剥开皮的蛇皮果,不同于我们熟悉的任何一种水果,像放大版的蒜瓣。
2、蛇皮果属于凉性水果,所以孕妇食用的时候要注意不能够多吃,每天是一两个即可。
3、蛇皮果在吃之前一定要先清洗干净,由于蛇皮果植株比较低矮,果实细嫩多汁,导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植蛇皮果的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在蛇皮果粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。
孕妇吃水果注意事项
1、在孕初期的40~50天裡,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易“火上加火”。
2、孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。
体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。
体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。
3、孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃,特别是体质偏热的孕妇更要避开,吃多了妈妈可能色素沉着多,对皮肤不利。不过橙子可以多吃点,它的维生素含量很高。
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