宝宝的第一口米粉有讲究,新手爸妈看完不踩坑!
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米粉是很多宝宝的第一口辅食,因此宝妈们对于宝宝米粉的选择上也要格外的留心,下面一起来了解一下如何选购宝宝米粉。
宝宝的第一口米粉有讲究,新手爸妈看完不踩坑!
当宝宝月龄到4-8个月的时候,且体重达到出生的两倍及医生,可以独立坐,对大人的食物感兴趣,顶舌反应消失了就可以给宝宝添加米粉辅食了。给宝宝选择的米粉一定要是容易消化,口感清淡,健康营养的米粉。
宝宝米粉的选择攻略
1. 看品牌:最好选择规模大、有知名度的品牌,质量比较有保证;
2. 看配料表:建议各位家长尽量选择有机认证标志的米粉,更加健康安全;
3. 看含铁量:米粉含铁量是关键指出,在0.25-0.5mg/100KJ是合理的;
4. 看有无添加糖:一岁内宝宝尽量选择没有添加糖的米粉,以免刺激味觉,造成挑食。
给宝宝添加米粉辅食的时候,可以多观察宝宝大便的情况,这能最直接反应宝宝是否上火,有没有吸收。如果大便正常就可以慢慢的把辅食次数增加到两次,在七个月的时候可以添加蛋黄。
添加米粉的注意事项
逐渐过渡
从奶粉过渡到米粉,应遵循“从奶到粉”、“从稀到稠”原则。突然从奶粉换成米粉,宝宝一开始肯定不会特别适应,一开始将奶水或奶粉添加到米粉中,最后过渡到用水冲泡。
把握温度
有些妈妈觉得,一定要用100摄氏度的开水冲调,才能把米粉烫熟。但是米粉中会添加一些益生菌、维生素等营养补充剂,水温过高会破坏营养成分,冲调过程中,要根据说明书上的建议温度来决定。
把握食量
宝宝一开始接触米粉,需要有一个适应过程,此时应该是“以奶为主,米粉为辅”逐渐过渡。第一次可以先吃半勺,一勺干米粉,宝宝逐渐适应后每天吃一次米粉,之后逐渐增加次数和食量。
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