乳糖不耐受自己会好吗
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
乳糖不耐受自己会好吗?婴儿出现这种症状有部分可能是因为消化功能发育不完善所导致的,这种情况下,随着年龄的增加,有可能会自行恢复,但需要时间较长。
乳糖不耐受自己会好吗
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母乳或者牛乳中的乳糖而引起的非感染性腹泻,又称为乳糖酶缺乏症。乳糖不耐受,能否治愈和患者的年龄,还有病因有直接的关系。
婴儿出现这种症状有部分可能是因为消化功能发育不完善所导致的,这种情况下,随着年龄的增加,有可能会自行恢复,但需要时间较长。如果婴儿出现了乳糖不耐受,需要给予相应的治疗。
乳糖不耐受的主要表现
有腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气和腹泻等症状。如出现这些症状都是乳糖不耐受症的表现之一,但患有乳糖不耐的个体症状差异很大,而严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30min至数小时内发生。
乳糖不耐症对婴幼儿影响较大,并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等,成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关,如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。
怎么预防乳糖不耐受
1、少量多次摄入乳制品
即使乳糖酶缺乏个体,也可耐受少量乳类(120ml至240ml),不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量,一般乳糖限量为12g。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应,一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量,就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意,婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。
2、不宜空腹饮奶
有乳糖不耐受者,不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶,例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时,可减轻或不出现乳糖不耐受症状。
3、先用发酵乳(如酸奶)代替鲜乳
发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解,易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受,食用也非常方便。
4、喝羊奶
羊奶乳糖含量较牛奶低,而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份,它可促进乳糖分解并转化利用,因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统,建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃,其富含的营养相对来说要超过牛奶.
5、乳糖酶
外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。
乳糖不耐受多久自愈
【宝宝乳糖不耐受的原因】乳糖不耐受是什么原因导致的
【宝宝乳糖不耐受怎么改善】乳糖不耐受腹泻怎么办
怎么判断自己是不是乳糖不耐受 怎么判断自己有没有乳糖不耐受
乳糖不耐受可以吃无乳糖奶粉吗
【乳糖不耐受的症状】乳糖不耐受有什么症状
从乳糖不耐受开始,聊聊到底有多少种食物不耐受
乳糖不耐受是什么病 宝宝乳糖不耐受怎么办
婴儿乳糖不耐受怎么确诊 婴儿乳糖不耐受的症状
宝宝乳糖不耐受多久能恢复 宝宝乳糖不耐受怎么办
【怎么检查宝宝乳糖不耐受】宝宝怎么测乳糖不耐受 宝宝如何查乳糖不耐受
【乳糖不耐受症状】乳糖不耐受有什么症状
【母乳喂养乳糖不耐受怎么办】母乳乳糖不耐受怎么办
乳糖不耐受自己会好吗
【乳糖不耐受的宝宝还能吃母乳吗】宝宝乳糖不耐受能吃母乳吗
早产儿乳糖不耐受怎么办 早产儿乳糖不耐受如何喂养
什么叫乳糖不耐受 宝宝乳糖不耐受怎么办
新生儿第一口奶粉会导致乳糖不耐受吗
怎样判断宝宝乳糖不耐受 宝宝乳糖不耐受有哪些症状
【乳糖不耐受症状】乳糖不耐受有什么症状 什么是乳糖不耐受症状