6个月宝宝每天吃几次辅食
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专家建议6个月的宝宝的一天的辅食1-2次就够了,这个时候,主要还是以母乳或者配方奶为主,也要在意她吃多少,主要是锻炼她的吞咽和咀嚼能力,添加辅食的种类,需要循序渐进,不要心急,到了一定的时间阶段,宝宝吃辅食的种类和次数自然就会增加。
6个月宝宝的饮食安排
1、6个月的宝宝胃的容易还是很小的,所以家长们,可以给宝宝少食多餐的,来补充身体所需要的营养。专家介绍说,6个月的宝宝一天可以吃6-7顿,可以主食跟辅食交替喂养,满足宝宝的营养需求。
2、早上8-9点的时候,这个时候是宝宝精神比较充沛的时候,可以给宝宝准备一餐辅食。6个月的宝宝可以吃一点迷糊或者泥状类的食物,比较常见的有米糊、果泥等。
3、上午10点的时候,可以给宝宝吃一些果汁、温开水,给宝宝补充足够的水分。
4、下午3点的时候,一般宝宝开始睡醒起来了,这个时候可以给宝宝喂一些水果泥。比较常见的有苹果泥、香蕉泥等等。
5、晚上6-7点的时候,如果宝宝睡前需要喝奶的话,这个时候可以喂一些蔬菜泥、粥等辅食,如果宝宝睡得比较早,这个时候可以不要再喂辅食了。
6个月宝宝可以吃什么辅食
开始的时候最好是喂一些米粉,而且米粉还要尽量冲调的稀一点,这样宝宝才能更好的消化吸收。等宝宝适应米粉后,就可以添加一些米油、足够烂的小米粥等。等宝宝的肠胃再适应一段时间后,还可以适量喂一些蔬菜泥。
给宝宝添加辅食宝妈一定要遵守由软到硬,由少到多,由流质到半流质再到固态的顺序。千万不要打乱顺序,随意给宝宝喂食。否则会伤害宝宝的肠胃,降低肠胃的消化功能,导致肠胃问题。
6到8个月宝宝每日辅食安排计划表来了~
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