掌握时机 适时添加辅食
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吃辅食,对宝宝来说,是一个重要的开端,从此,他开始品尝人间美味。
这个阶段,在某种程度上来说,有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食的习惯、咀嚼的能力。妈妈一定要重视。
掌握时机,适时添加
一般来说,人工或混合喂养的宝宝在4个月之后(满120天),纯母乳喂养的宝宝在6个月后(满180天)开始添加辅食。
辅食添加是一个循序渐进的过程,要适合不同月龄宝宝的需要。
你要掌握的7个原则:
① 量从少到多;
② 一个一个添加,每加一个食物要尝试4~5天;如发现对某种食物过敏,要停止吃,隔7~10天后再少量提供,如仍有过敏就证实该食物不能再吃了。如没有出现过敏,就可吃。
③ 宝宝身体健康时添加;
④ 用勺子喂,这可以训练宝宝用匙、咀嚼和吞咽的能力。
⑤ 吃过的食品要经常吃;
⑥ 宝宝的辅食要清淡,吃菜粥时方可加少量盐;
⑦ 要有耐心。对一种新食物,宝宝可能要尝试6~8次才会接受,所以妈妈要坚持喂。
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