【十个月的宝宝可以吃藕吗】藕十个月孩子能吃吗
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十个月的宝宝是可以吃藕的,但建议吃藕汁或者藕泥。
1、原因:
(1)莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,但是由于莲藕性寒、偏凉,给宝宝食用要适当适量。
(2)生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙,磷,铁及多种维生素,其中维生素C和纤维素的含量特别多,生吃有清润的功效,尤其适合上火的宝宝,对防治体燥有独特的效果。
(3)熟藕的药性则由凉变温,没有了散瘀清热的功能,变成了益胃健脾、养血补虚,特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。
2、建议:
宝宝最宜食用熟藕和藕粉,但每次也不能多吃,多吃易产生腹胀。三四岁以上的幼儿患热性病,如鼻出血,大便硬结等,可将藕切成细丝,清炒做菜肴,能起到清热化痰,止血通便的功效。
3、温馨提示:
宝宝的消化不比成年人,可以将莲藕做成藕汁或是藕泥,这样更利于宝宝消化吸收。
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十个月的宝宝可以吃藕吗 宝宝吃藕的好处1、止血:
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
2、改善肠胃:
单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。
3、预防贫血:
预防贫血,协助肝脏的运动。
4、强健胃粘膜:
维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。
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十个月的宝宝可以吃藕吗 宝宝怎么吃藕
1、鲜藕梨汁:
材料:新鲜莲藕200克、鸭梨1个、冰糖适量。
做法:
(1)将莲藕洗净去两头,去皮,切段,鸭梨洗净去皮去核,切成块。
(2)将莲藕和梨一起放入搅拌机中搅碎,用消毒纱布将食物残渣过滤。
(3)将果汁盛入杯中并加入适量冰糖即可。
2、莲藕粥:
材料:藕250克、粳米100克、水适量
做法:
(1)先将藕刮净,切成薄片。
(2)再将粳米淘洗好。
(3)两者同下锅用水煮成粥。
(4)煮熟即成盛入碗中。
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十个月的宝宝可以吃藕吗 宝宝吃藕的注意事项1、南方有凉拌生藕的食法,但生藕性味偏寒,加之脆嫩和不易消化的特点,不适宜宝宝食用。
2、如果宝宝病情需要食生藕,也要榨汁分少量多次饮用比较好,以免损伤脾胃。
3、宝宝最宜食用熟藕和藕粉,但每次也不能多吃,多吃易产生腹胀。
4、三四岁以上的幼儿患热性病,如鼻出血,大便硬结等,可将藕切成细丝,清炒做菜肴,能起到清热化痰,止血通便的功效。
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