儿童如何预防新型冠状病毒
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小朋友都好动,对周围的食物充满了好奇心,喜欢用手摸摸这儿,摸摸那儿,有时一不留神就放在嘴里了,所以随时保持手部干净特别重要。建议家长要做到在饭前便后、接触动物后、咳嗽或打喷嚏后、接触患者后为小朋友洗手20秒,用流动的水和肥皂或洗手液。
不去人多场合 疾病高发期间,人多的场合就有更高的风险,建议父母不要带孩子到人多的场合,如果没有特殊事情的话,尽量减少出门的次数,在家里也要保持门窗通风透气,减少与外来人员接触。
小动物身上更容易携带病毒和细菌,而且孩子们非常喜欢小动物,在孩子和动物接触的时候也更容易传染到病毒,建议父母对孩子进行有效防护,不要带孩子到家禽市场,也尽量少去动物园等场所。
重视发烧感冒
病毒潜伏期会有一些表现,其中非常常见的就是发热、乏力,而且持续不退烧。最近孩子发热感冒要引起重视,建议家中备用体温计,父母要为孩子监测体温,如果体温持续不降,建议及时去医院就诊,以免贻误病情。
不要熬夜
现在正值寒假期间,很多小朋友的作息没有规律,经常熬夜会使免疫力下降,很容易给病毒制造侵入的机会。所以家长要督促小朋友保证充足的睡眠,提高抵抗力。
开窗通风 每天上午下午定时通风,每次10-20分钟。
可以找一个离家近、人少的公园等参加体育锻炼,进行慢跑同时呼吸新鲜空气,加强抵抗病毒的能力。
合理饮食
孩子的饮食对身体发育至关重要,如果能够每天都让孩子保证足够的营养,孩子的身体素质就会增强。避免吃很多零食和垃圾食品,导致抵抗力下降。
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