要从小培养孩子健康体型
本文已影响9.32K人
本文已影响9.32K人
俗语说站如松,即是说站立的时候犹如挺拔的松树。收腹、挺胸、抬头、前视、站直。不弯腰、不侧弯,两肩平面对称,两手自然下垂,两足靠拢,自然站立。这种姿势可使胸腔容积扩大、腹腔压力减少,有利于呼吸及血液循环,有利于全身健康。从小培养良好的体态,不仅外形美观,而且有利于全身,特别是内脏器官的健康发育。孩子开始走路时,往往会站不稳、走不准,父母需要扶一扶,扶的时候要扶腰背,采取对称的动作帮扶,不要只扶一侧,这样难以让孩子形成正确的走路姿势。孩子学走路,尽量不扶他们,不要怕孩子跌跤,只要适当注意安全则可。
每个年龄段的孩子的养育方法都不一样,三至四岁孩子应当如何养育?
◎ 生理指标:
三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢。 满四岁后,男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩体重达 12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。
◎ 养育要点: 饮食: 每天牛奶400毫升,鸡蛋一个。其他主副食适量。 不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香,首先要使孩子有饥饿感。 爱看电视的孩子要补充维生素A,动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素 A。 粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。 现在吃花生、瓜子仍然是危险的。 补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。 起居: 保证充足的睡眠。
可以尝试让孩子与母亲分室睡,但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。 让孩子自己脱衣、穿衣。 训练孩子刷牙。 预防龋齿,睡前不吃东西,吃甜食后漱口。 每天两小时以上的户外活动时间。 让孩子自己把玩具收拾好。 鼓励孩子自己洗澡。 游戏: 让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具,但应该让孩子随便 玩,也能与别的小朋友一起玩,不能怕弄坏。
◎ 教养策略: 这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作 协调起来,可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。 讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。 鼓励孩子在生活中愿意说普通话,大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子 发音时,以普通话的发音为准。 尽量多地丰富孩子词汇量,是发展语言的关键。通过丰富孩子生活,能 够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。 教孩子数数,辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下,认识早 晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。 要使孩子的生活乐趣得到扩大,大人必须激励孩子的想象力。
满三岁的孩子,应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学 习自立和合作,也是为了使孩子身体得到锻炼。 机械地教孩子识字、数数 对孩子的智力没有益处,强迫孩子上美术班、 音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己 的天才才是最重要的。 这时孩子喜欢问问题,对于孩子提出的问题,不要象百科全书似地答 复。 母亲应当教给孩子怎样去建立幸福的家庭,宽容、理解、生机勃勃最重 要。
◎ 发展指标: 能动作协调地跑步;可做向上纵跳、立定跳远的动作;会自己刷牙;穿 脱衣服;能控制自己的情绪,不乱发脾气;能表达自己的愿望,大胆在 别人面前表演、讲话; 知道自己的`身份及家庭、幼儿园的基本情况;喜欢听故事,懂得故事内 容,复讲故事的部分内容。
◎ 本站提示: 为了让胆小的孩子证明不用害怕,硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手 是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动,才 会改变孩子的胆小。 为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的,应在孩子幼小的心灵上刻下 劳动快乐的印记。 与无理哭闹的孩子讲悄悄话,会收到意想不到的好效果。
从小培养孩子的理财意识
家长如何培养孩子健康的人格
如何从小培养孩子孝心
【身体健康好养活的小名】寓意身体健康的小名
如何从小培养孩子的艺术修养?
培养孩子品格从小事抓起
餐桌上的教养,要从小培养
孩子的时间观念从小培养
5大绝招培养孩子的健康人格
培养孩子的智慧应从小尽早
从小培养孩子的国际观
让孩子从小有一个健康的体魄,家长该怎么做?
培养宝宝健康的心理“十不要”
从小培养孩子独立的生活习惯很重要
从小培养孩子的生活习惯
从小培养孩子的语言能力
培养幼儿心理健康的要点
怎么培养孩子健康的饮食习惯
家长如何培养健康快乐的孩子?
如何从小培养孩子自信呢?
培养孩子财商应从小抓起
不要小看你的孩子,自立性得从小培养!
孩子从小如何培养
培养孩子健康心理的原则有哪些
想要从小就培养孩子的兴趣该怎么办
从孩子的胖瘦能判断身体健康状况?
血型事关孩子的健康
爸爸,吃什么—养乐多提醒:健康饮食习惯需从小培养
13.97%孩子有心理问题 健康人格从小培养
培养孩子存钱意识 从小培养孩子的储蓄习惯