冷冰冰的亲密关系，该如何去拯救？

彼此从交往、婚姻到有了孩子以后，与另一半历经不同阶段的变化，是否曾让你感到有点窒息？那么有什么方法可以让夫妻再次搭起亲密的桥梁呢？

彼此从交往、婚姻到有了孩子以后，与另一半历经不同阶段的变化，是否曾让你感到有点窒息?那么有什么方法可以让夫妻再次搭起亲密的桥梁呢?

有了孩子以后，夫妻间的生活模式势必将有所调整与改变，生活中不可能事事如意，但是日常生活中的小确幸和相处时不经意的一份窝心，确实是一股相当重要的支撑力量。

同时身为作家也是资深健身教练的史黛西?葛丽芙(Stacey Griffith)在美国《时代杂志》上撰稿指出，当你发觉自己变得郁郁寡欢，而且老觉得家里气氛哪里不对劲，这就是一种警讯，至于要如何停止夫妻关系恶化、重建对话呢?

以下是他所分享的3大妙方：

1. 想要沟通?用温柔释出善意

我们总是希望自己还没开口对方就知道我们心里在想着些什么，然而纵使彼此的感情多么深厚，我们终究不是对方肚子里的蛔虫，所以，无论如何还是要试着把自己内心的话说出来让对方知道才是;想要他多注意你一些?希望他大方表示对你的情感?其实，你只要尝试用温柔、和善的方法来展现出你渴望聆听对方的态度，相信另一半绝对不会拒你于千里之外。

若是不习惯直接以这样的方式交流，你也可以稍作一些安排，像是外出去吃一顿灯光美、气氛佳的晚餐，放下手机、点上蜡烛，享受两人静谧的时光，就能找回彼此的亲密时光。

2. 想要肯定?说出口你的欣赏

无论是耗费在对方身上的精神与时间，甚至到实际居住空间的分配，很多事情都会加深两人在相处上裂痕;因此，唯有怀抱着一颗诚挚的心，让心中的那份感谢适时的说出口让对方知道才是;另外，如果你为另外一半付出了大量的时间与精神，也必须确保对方真的明了，并对你表示起码的尊重;要是你惊觉是你自己做的不够，而另一半却仍无限制的包容，请你务必找个机会好好表示一下心中的感谢，并把握机会传达你对他的欣赏。

3. 想要被爱?你得先珍爱自己

想要对方爱你，你必须先懂得爱惜自己，我们不需要天使般的脸孔、魔鬼般的身材，但我们必须让自己处在富足美好的状态，如果你已经很久不曾有过这样的感受，现在就是找回自我的起点;葛丽芙分享，她现年98岁的祖母尽管有过4段的婚姻，但直到她83岁那年都还拥有令人称羡的两性关系，甚至还不断跟大家分享只要懂得把自己过好，自然就能拥抱爱情、享受快乐!

随着时间，人们从交往、婚姻与育儿阶段，与另一半的关系也会历经许多的变化，但唯有敞开心胸，了解彼此的内心世界，才能适时的浇灌养分，继续携手欣赏人生不同的景色。