菱角吃多了会怎么样
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菱角的食用味道很好,既可以生吃,也能做菜食用,很多人吃了就停不下来,一下就吃多了。但其实菱角食用不宜过量,下面就一起来看看菱角吃多了会怎么样吧。
消化不良
菱角吃多了会大大增加肠道的消化负担,从而出现消化不良、腹痛腹泻等症状,还可能会引起胃酸分泌紊乱,导致自身出现恶心呕吐的问题。
血糖升高
菱角的糖分含量比较高过,吃多了非常容易导致老年人出现高血糖的问题,进而增加头晕、头疼的发生几率,给健康带来很大的负面影响。
导致肥胖
菱角中淀粉的含量极高,其含量和生活中的主粮相当,吃多了如不能够及时被分解就可能导致肥胖的问题,从而严重影响到自身的外部形象。
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