八角香料小朋友能吃吗
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很多家长自己日常喜欢吃放了八角的食物,家里有能吃饭的孩子时,也不会给额外做菜,会一起吃,但还是有些担心。想问,八角香料小朋友能吃吗?
八角香料小朋友能吃吗
应慎吃。
小朋友,尤其是年龄较小的宝宝味蕾尚未发育完全,八角口味较重,食用有一定的刺激性,这对宝宝的味觉发育不利。另外,八角是热性调料,食用后会消耗肠道内的水分,不仅刺激宝宝娇嫩的胃肠粘膜,还会导致宝宝便秘。所以家长应慎给他们吃。不过,稍大的小朋友,可以少量的尝试,有助于提高其食欲。
小宝宝不宜吃的调味料
1、味精
味精中的谷氨酸钠会影响身体对锌的吸收,造成锌的缺乏。缺锌会造成宝宝食欲减退、异食癖等,严重的可妨碍智力发育,所以一岁以内的宝宝不宜吃味精。
2、盐
我们日常都要吃盐才有力气,但一岁以内的宝宝却要注意不能吃盐,天然食物中的盐已经能够满足其发育所需了。若是还额外添加盐摄入,会宝宝肾脏增加负担,以后患高血压疾病的几率也会增加。
3、酱油
小宝宝口味清淡,家长不要用自己的口味去看待宝宝的食物。若添加过多调味料,不仅增加宝宝肾脏负担,也易养成“重口味”的习惯。
4、刺激性调料
辣椒、花椒、胡椒粉等属于辛辣刺激性调料,不适合宝宝食用,否则易造成上火、便秘症状。
5、糖
给宝宝食物中添加糖,虽然甜甜的很好吃,但吃了过多甜食,再不注意牙齿清洁,易形成龋齿;此外,糖类热量较高,会影响宝宝食欲,减少对其它食物的摄取,不利于营养均衡。
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