云腿月饼可以加热吃吗

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云腿月饼可以加热吃吗

可以

云腿月饼是可以加热吃的，但是要注意最好是用微波炉加热，因为用微波炉加热才能保证它的原汁原味，如果蒸的话很容易导致饼皮变软，影响口感。

云腿月饼可以加热吃吗

云腿月饼怎么做

材料：

面粉、猪油、黄油、鸡蛋、云腿、糖、盐。

做法：

1.制面皮

猪油、黄油、鸡蛋、糖适量、盐一小勺，打散搅拌均匀(其实我就搅了几十下，很容易)，然后加适量面粉，揉均面团。

2.制馅料云腿切丁上锅蒸熟;炒熟面：热锅放猪油少许，待猪油化开放干面粉，不断搅拌至颜色略深;云腿丁、熟面、糖，搅拌均匀，如果太干，可以加一点猪油。

3.包月饼

制好的馅料放在冰箱里片刻，等待猪油结成块，这样比较容易包起来;面团上取适量小块，用手揉匀(因为有油所以很容易变软揉开)，用手拍打成饼状(擀也可以，但是有点粘)，包馅儿，把开口处捏在一起，然后倒置过来整形，放在涂了油的烤盘上。

4.烤制

烤箱预热220度，烤大概25分钟即可，其间刷蛋液两次。

云腿月饼可以加热吃吗第2张

吃月饼注意事项

1.体热者不宜多吃月饼

体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

2.不宜吃太多

月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。

3.月饼不宜粥相配

其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。

云腿月饼可以加热吃吗第3张

健康小贴士

云腿月饼可以加热吃吗这篇文章就为大家介绍到这里，月饼月饼加热吃是可以的，但是要注意加热手法哦!

云腿月饼可以加热吃吗第4张

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