【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃

本文已影响1.17W人

灯笼果怎么吃最有功效：直接食用

灯笼果也可以直接食用，这是最美味、最新鲜的的食用方法，果肉中的营养物质得以最大限度的保留，既营养又健康。

注意：食用前一定要清洗干净，不然会有农药残留。

【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃

灯笼果怎么吃最有功效：入药

灯笼果可以入药，如在治疗糖尿病、风热咳嗽、黄胆型肝炎、根煎剂治乙型肝炎等病症中，灯笼果是必不可少的一味药材，而且灯笼果长期服用没有任何副作用，不会产生任何依赖感和不适。

【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃第2张

灯笼果怎么吃最有功效：泡茶

用沸水跑一杯灯笼果的茶水，美容养颜还解毒败火，如果觉着酸的话，可以加点蜂蜜，这样酸甜度更容易让人接受。

【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃第3张

灯笼果怎么吃最有功效：果脯

灯笼果还可以切片晒成果脯，可以干吃，也可以泡水，在补充身体所需的微量元素的同时还能开胃解暑。

【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃第4张

灯笼果怎么吃最有功效：果酱

准备食材：灯笼果500g、白砂糖300g，柠檬汁25g。

做法：

1、灯笼果洗净，挑选香气浓郁的;

2、放入大容器中，加糖加柠檬汁拌匀，捣碎一部分果实;

3、盖保鲜膜冷藏4小时以上。中火煮沸转小火熬煮，不断搅拌防止粘底，直至果酱粘稠光亮为止;

4、装瓶，蜜蜂。冷藏保存。

功效：开胃健食，帮助消化。

【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃第5张

灯笼果怎么吃最有功效：做菜吃

灯笼果还可以用来做菜吃，不过需要加点糖，否则会把牙齿酸倒的。

推荐食谱：天冬黄花菜汤

1、准备适量的灯笼果，天冬，黄花菜根。

2、将所有的材料洗干净之后一起放到锅里面，加入适量的水之后，大火煮至沸腾，然后改用小火，慢慢煮20分钟左右即可。

3、灯笼果可以清热解毒，天冬可以清热滋阴，黄花菜可以保肝护肝，这款汤有消肿排毒、滋补身体、美容养颜的作用。

【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃第6张

功效灯笼怀孕怎么补钙效果最好

相关内容

猜你喜欢

热门精选

哺乳期吃灯笼果会回奶吗

【关于红灯笼的诗】描写红灯笼的诗句红灯笼古诗

【超简单灯笼挂饰制作方法】安全纸灯笼制作方法环保彩色灯笼手工制作图片

【新年装饰品手工灯笼】儿童手工新年灯笼制作创意灯笼的制作方法

【国庆手工灯笼】国庆节小灯笼手工制作图片制作灯笼的方法步骤

【儿童手工新年灯笼制作】元旦创意灯笼制作图片新年灯笼制作步骤

【中秋节糖果灯笼制作方法】中秋节超简单灯笼手工制作中秋节幼儿漂亮的灯笼制作方法

【万圣节灯笼手工制作】万圣节灯笼制作方法图片万圣节怎么制作灯笼

最新文章