汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？

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今天是周末，但是要上课（班），做个迷你小汉堡明天当早餐，一口一个心情好！

汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？

汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？第2张

- INGREDIENTS -

原料准备

汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？第3张

汉堡胚 6个

牛肉 500克

猪肉 200克

蕃茄 1-2个

生菜 1棵

芝士若干

蕃茄酱若干

盐 5克

料酒适量

橄榄油适量

汉堡不健康的说法来源于高热量的酱和中间那层油炸的肉，如果自己做就可以用牛肉饼代替炸鸡，少放油少放酱，荤素搭配，可是很健康的食物呢！

- DIRECTIONS -

开始制作

- 第一步 -

汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？第4张

牛肉和猪肉按7：3的比例，

加料酒和盐拌匀，

用手整型成圆饼。

- 第二步 -

汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？第5张

手上抹点油，

将牛肉饼放入平底锅，

两面煎透，出锅。

牛肉饼的大小要比汉堡胚略大，因为一煎就会小，如果不圆倒没太大关系（完美主义者就用模具压吧）。

- 第三步 -

汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？第6张

第一层生菜，

第二层蕃茄，

第三层肉饼，

第四层芝士，

第五层果酱，

一个汉堡做完啦！

汉堡里夹什么完全可以由你作主，煎个蛋，加些培根香肠，甚至加点老干妈，或抹点巧克力酱，各取所需，但记得要荤素搭配哦！

汉堡的做法这么萌的汉堡你忍心吃掉吗？第7张

做完汉堡餐，小薇和妈妈一起做了个彩泥汉堡。

忍心汉堡怀孕初期能吃汉堡之类的东西吗

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