高血压食谱:紫菜汤
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如今,因为生活方式和饮食习惯的原因,患有高血压的人群也越来越多,对于生活饮食的不注意以及不干净不卫生的生活习惯。目前并没有特别有效的方法来治愈高血压,所以养成良好的饮食习惯就变得格外的重要。今天小编就为大家介绍一款高血压的饮食食谱——紫菜汤。一道简单而又有效的治疗高血压食谱。
菜系及功效:水肿食谱 咳喘食谱 脚气食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱
口味:本味咸鲜 工艺:煮
紫菜汤的制作材料:
主料:紫菜(干)25克
调料:盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克
教您紫菜汤怎么做,如何做紫菜汤才好吃
1. 将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;
2. 把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;
3. 将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,出锅,即可食用。
小帖士-健康提示:
此汤具有化痰软坚,清热利水,补肾养心的功效。
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