【月见草适合什么人吃 】月见草什么人吃效果好
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月见草适合什么人吃?月见草是一种常见的营养保健品,它的用途也很广泛,那哪些人适合吃月见草呢?下面就来具体看看吧。
经前综合症人群
月见草可以调节内分泌平衡,缓解经前不适;月见草油可为人体提供丰富必需脂肪酸,用以合成各种激素,补充月见草可间接调节内分泌平衡,有效缓解女性经前综合症的不适症状,如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等,有助于卵巢保养。
湿疹人群
最近发现婴儿湿疹很显着被治愈,藉由将芝兰1300mg的月见草油涂在他们的皮肤上(早晚各一次)。这月见草油被吸收就如同婴儿从母亲身上母乳吸取GLA,此法对成人湿疹也有效。
酒精伤害人群
Horrobin博士深入研究酒精中毒者的治疗,尤其针对月见草油和酒精中毒症的关系,在一篇〝Executive Health〞的文章内,他指出有许多人将自己当成是饮酒适量的人,实际上已喝了足够伤害身体的份量。事实上这些人15-25%有和酒有关连的肝损坏,有一报告说月见草油可减轻宿醉和饮酒后的心情沮丧。所以月见草油被试验当成一种避免身体器官损坏的预防工具。
心脑血管疾病患者
多个科学研究结果表明,月见草可以降低总胆固醇水平,改善血栓,预防心脑血管疾病。因为月见草中油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性,促进其分解代谢。同时它还有助于清除血液中的甘油三酯,减少内源性胆固醇的合成,从而降低心脑血管疾病的发病率。
需美容人群
人体缺乏必需脂肪酸,会使人的皮肤水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状,月见草油是必需脂肪酸的优质来源,口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力;并且能锁住肌肤水份,减少斑印,保持皮肤光滑及弹性。
超重人群
大约有半数超重10%的人,使用月见草油能将体重减轻,并不需要特别节食或一些其它努力,每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命,效果更加。正常体重的人吃了,体重不会增加。
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